O medo, a tristeza ou falta de sentido vem lhe acompanhando ultimamente? Não deixe que a depressão e a ansiedade defina sua história. Encontre aqui a ajuda que procura e viva uma vida melhor.
Por quais desafios emocionais está passando?
Desfrute de um tempo longe das telas de computador e celulares e conecte-se consigo mesmo de maneira mais profunda em um espaço neutro, empático e livre de distrações para explorar suas emoções, comportamentos e pensamentos na privacidade do meu consultório.
Em situações que exigem atenção imediata, tenha acesso às ferramentas e acompanhamento especializado em momentos de crises, de ansiedade, pânico, luto ou traumas.
Para casos que necessitem de intervenções rápidas em momentos de desastres e grandes catástrofes.
Atendimento no conforto de casa, em horários que se encaixam na sua rotina, livre de gastos com deslocamento e com ótimos resultados.
Psicólogo com experiência no exterior. Ofereço atendimento para brasileiros que vivem no exterior ou que estão se preparando para viajar.
Pode ser útil também para quem está se adaptando à vida no Brasil após ter vivido fora.
Um espaço seguro e acolhedor para explorar sua identidade e seus sentimentos sem julgamentos.
Apoio profissional para lidar com os desafios da vida LGBTQIAP+, como preconceitos, discriminações e violências.
Ajudo você a fortalecer sua autoestima e construir relacionamentos mais saudáveis.
Ofereço um olhar experiente para auxiliar na condução de casos clínicos desafiadores.
Com este suporte, você pode trilhar um caminho mais seguro e eficiente no atendimento aos seus pacientes.
Estarei disponível para explicar todos os detalhes de um agendamento e do meu atendimento.
Informe o período mais adequado a sua agenda (p. ex. tarde ou noite) que escolho um horário compatível com suas necessidades.
Assim que tivermos confirmado o dia e o horário do atendimento é só comparecer na consulta e desfrutar de um atendimento personalizado e uma escuta ativa para compreender suas angústias e questionamentos.
Se você está se sentindo sobrecarregado, estressado, ansioso ou deprimido, ou simplesmente está buscando maneiras de melhorar sua vida, não hesite em procurar ajuda profissional.
obs.: Clicar no item que você se identifica
Se você anda facilmente irritado, há semanas ou até meses, e isso resultou em explosões de raiva, crises de choro ou outros comportamentos indesejados.
Sentir-se desanimado o tempo todo ou na maior parte do tempo, sem motivo aparente, cansado, perda de interesse em atividades, mudanças no apetite e sono, fadiga e com alterações de humor frequentes.
Se você tem pensamentos perturbadores como tirar a própria vida ou se machucar, que não saem da sua cabeça e tenta se livrar deles, mas eles voltam e causam angústia, você precisa de atenção imediata.
Dificuldades frequentes em manter relacionamentos saudáveis com familiares, amigos ou parceiros amorosos (dificuldades de comunicação, conflitos recorrentes, separações ou divórcios) podem indicar problemas emocionais que precisam ser trabalhados.
Mudanças significativas na vida, como separações, perdas, mudanças de emprego ou adaptação a novos contextos.
Problemas no trabalho, nos estudos ou em relacionamentos devido a sentimentos negativos ou comportamentos desajustados, ter problemas para se concentrar, lembrar-se das coisas ou tomar decisões pode ser um sinal de diversos transtornos mentais.
Burnout, insatisfação no trabalho, conflitos com autoridade, problemas de desempenho, ansiedade relacionada ao emprego.
Se você se sente constantemente inferior ou incapaz (autocrítica severa, comparações sociais negativas, evitação de situações sociais), isso pode afetar sua vida de diversas maneiras e buscar ajuda profissional pode te ajudar a se valorizar mais.
Incluem preocupações excessivas, medos irracionais, tensão muscular, problemas de sono e irritabilidade. Dificuldade em controlar a preocupação, mesmo com situações do dia a dia, pode indicar transtorno de ansiedade.
Mesmo que você não tenha problemas específicos, a terapia pode te ajudar a se conhecer melhor, identificar seus pontos fortes e fracos, e desenvolver habilidades para lidar com os desafios da vida.
Se você passou por alguma experiência traumática, como um acidente, abuso ou perda de um ente querido, tem sintomas de Flashbacks, pesadelos, evitação de situações que lembram o trauma e hipervigilância, a terapia pode te ajudar a lidar com as emoções e os efeitos psicológicos do trauma.
Se você está percebendo mudanças significativas em seus pensamentos, como pensamentos negativos frequentes, ruminação ou obsessões, ou se seus comportamentos estão te causando problemas no trabalho ou nos relacionamentos, pode ser necessário buscar ajuda profissional.
Tristeza intensa, raiva, culpa, isolamento social e problemas para retomar atividades normais.
Incluem comportamentos arriscados, explosões de raiva, dificuldades com regras e normas sociais.
Não consegue ter relações sexuais por algum motivo, como problemas de impotência ou falta de vontade (tanto em homens quanto em mulheres), ou porque não sente intimidade com seu parceiro(a).
Pode ser que só se sinta excitado(a) de um jeito muito específico e não está sendo mais natural pra você e seu(ua) parceiro(a).
Perda ou mudança de fé religiosa. Conflitos com uma comunidade religiosa. Dúvidas sobre questões espirituais. Questões de culpa ou sofrimento relacionado a crenças espirituais ou religiosas. Falta de sentido na vida.
Caso tenha se identificado com 1 (um) ou mais sintomas acima, entre em contato! Eu posso lhe ajudar.
Meu nome é Mauro Celso Lima, Psicólogo formado pela Universidade Metodista de São Paulo (UMESP), com mais de 20 anos de experiência em atendimento clínico. Trabalho com Abordagem Humanista e utilizo também a Hipnose Ericksoniana, inspirada no trabalho de Milton H. Erickson, como uma forma de facilitar o acesso a capacidades internas que podem ajudar no processo de mudança. Atendo Adultos e 3ª Idade, em Psicoterapia Individual (Presencial e Online) oferecendo um espaço de escuta atenta, respeito à singularidade de cada um e apoio para compreender melhor as dificuldades emocionais e encontrar novas formas de lidar com os desafios da vida. Além da clínica, coordeno um Grupo de Estudo sobre Espiritualidade e Religiosidade e realizo Supervisão Clínica para psicólogos. Muitas vezes, procurar terapia é simplesmente um primeiro passo para entender melhor o que se está vivendo e descobrir novas possibilidades de seguir adiante.
Uma sessão de terapia dura 50 min, normalmente uma vez por semana dependendo da gravidade do sofrimento mental e da patologia tratada.
O Psiquiatra é um médico que fez uma especialização em Psiquiatria que diagnostica e trata com remédios quando necessário os Transtornos Mentais.
Não é regra mas os Psiquiatras também podem oferecer terapia embora grande parte tem como foco principal o tratamento médico do Transtorno.
O Psicólogo por sua vez é um profissional formado em Psicologia, que trata problemas emocionais e comportamentais através de Terapias e Técnicas Psicológicas.
Nosso foco é a compreensão e a alteração de padrões de pensamento e comportamento, mas não podemos prescrever medicamentos.
A psicoterapia online ganhou grande popularidade após a pandemia de COVID-19. Essa modalidade de terapia utiliza a tecnologia de videoconferência para realizar sessões de psicoterapia.
Ela é tão eficaz quanto a psicoterapia presencial e é frequentemente escolhida
por pessoas que o deslocamento pela cidade é custoso, moram longe ou estão em outra cidade, estado ou país.
A Psicologia é uma ciência que estuda a mente e o comportamento humano, bem como suas interações com o ambiente físico e social.
Ela busca compreender como pensamos, sentimos e agimos, investigando fatores biológicos, sociais e ambientais que influenciam nossas percepções e ações.
Seu objetivo é diagnosticar, compreender, explicar e orientar mudanças de comportamento para promover o bem-estar e a saúde mental do paciente.
A primeira sessão de terapia, conhecida como Entrevista Inicial, é um momento em que o paciente expõe ao psicólogo suas motivações, dificuldades e objetivos. Esta sessão é remunerada, pois o profissional já inicia o processo terapêutico com sua análise especializada.
Além disso, é uma oportunidade valiosa para o paciente conhecer o Psicólogo
que o acompanhará em seu processo de autodescoberta.
Durante essa sessão, o psicólogo também abordará o Contrato Terapêutico, incluindo valores, política de faltas e reposições, horários e dias das sessões, além de enfatizar a importância do sigilo e da comunicação aberta.
Não é necessário de encaminhamento pra você iniciar qualquer processo psicoterápico com um Psicólogo.
O encaminhamento será pedido apenas pelo Plano de Saúde caso você pretenda utilizar do Reembolso que ele oferece.
Não, muito pelo contrário, ela pode beneficiar qualquer pessoa que queira melhorar seu bem- estar emocional, lidar com estresse, desenvolver habilidades de enfrentamento, ou simplesmente entender melhor a si mesma e suas relações.
A psicoterapia é uma ferramenta valiosa para promover a saúde mental em geral. Todos podem se beneficiar dela, inclusive àqueles que tem um Transtorno Mental Grave.
Dinheiro, PIX, Depósito e Transferência.
Para um bom andamento das sessões on-line: - Tenha uma boa conexão de internet. - Instale um ou mais dos seguintes aplicativos: WhatsApp ou Google Meet - Use fones de ouvido: isso garante mais privacidade e qualidade de som. - Verifique a carga do equipamento (celular ou notebook) para suportar 50 minutos de sessão. - Mantenha as mãos livres: se for usar o celular, fixe-o em algum suporte. - Desligue as notificações dos aparelhos. Cuide do ambiente: - Escolha um local confortável (cadeira/ poltrona). - Mantenha uma boa iluminação. - Tenha atenção ao enquadramento da câmera. - Esteja em um espaço privativo, onde se sinta à vontade para se expressar com liberdade emocional e verbal. - Minimize distrações: Desligue notificações, TV, rádio ou qualquer outro estímulo externo. - Reserve esse tempo exclusivamente para você e para o processo terapêutico. O espaço terapêutico, na modalidade on-line, é construído a partir da união entre o ambiente que você escolhe para estar e o espaço que reservo para nossos atendimentos. Ambos, conectados por meio da presença atenta e comprometida de cada um.
